ile czasu

naucz się czytać,nie ile czasu tylko ile dziennie jaka dawka np.30-40mg ed

[...] to zależy od tego jaki trening stosujesz. W FBW trenuje się całe ciało na jednej sesji, jak się robi split, to lepiej nie łączyć dużych partii mięśniowych. Opis co do tego ile czasu poszczególne mięśnie potrzebują do regeneracji znajdziesz w atlasie ćwiczeń ->http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Co do tego ile mięśni stracisz to nie da rady z góry [...]

a teść ile tygodni szedł???10 dni po ostatnim testo dopiero clomid dajesz,napisz też ile czasu leciał test bo pewnie hcg by się przydało

hmmm ale teraz mam trening na siłe przez 6 tygodni...:D:d Sprawa dalej wygląda tak, że tylko delikatnie chce a z brzucha najbardziej... Aeroby oczywiście!! ale ile razy w tygodniu?? przed sniadaniem?? czy po treningu ile czasu??

[...] spalać tłuszcz (min. 30min biegania najlepiej, będą jakieś efekty). I nie chodzi o to, że biegniesz na maxa, tylko spokojnie, to nie są biegi na 100/400m że liczy się czas w jakim pokonasz ten dystans, biegniesz równym tempem, nie obchodzi Cię ile km już przebiegłeś, tylko ile czasu biegniesz. Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-08 18:25:06

zdecydowanie za dużo serii na grupy mięśniowe... sprawdzałeś ile czasu zajmuje taki trening?

przegladajac te foty nasuwaja mi sie nastepujace refleksje: 1. super barki rozwiniete 2. masakryczne użylenie i jeszcze takie pytanie mam (moze juz bylo i nie zauwazylem) ile czasu ten czlowiek na zdjeciu trenuje kulturystyke? bądź jak dlugo ''bawi'' się sztangą i czy są jakieś jego zdjęcia z początkow jego ćwiczenia?

i jeszcze jedno. ile czasu mam cwiczyc na tym FBW? Miesiac? Dwa? czy wiecej? Pozdrawiam

carbon2222 - uwazasz ze dobry gainer ? Ok czyli przed trenigiem i po treningu , rozumiem . A jaki odstep czasowy ? To znaczy ma mto wypic przed trenigiem ile czasu ? okolo 2-3 godzin ? I po treningu odrazu po zakonczeniu ? W dni nie trenigowe tez to jesc ? Jesli tak to ile razy i kiedy ? Sog dla Ciebie oczywiscie

[...] czy gdzie ? bo chce isc do lekarza rodzinnego niech zapisze cialis 2,5mg ed i to mi starczy na ok 3 tyg tylko pytanie mam teraz po jakim czasie wróci mi wszystko do normy ile czasu trzeba czekać bo już czekam dwa tyg i jestem przerazony szczerze mowiac tym co sie dzieje z faja i jak myslicie czy te co wymienilem tribulus black devil zenszen i [...]

[...] moze w piwie sa substancje ktore chamuja ten proces ? moze alkohol wyplukuje emzym zwany lipaza lipoproteinową ? Jesli napijemy sie rozsadnie o odpowiednie porze. Wiadomo ile czasu mozna siedziec i ile piwek morze zejsc przy takim posiedzeniu - a glod to glod w koncu zlapie. Ja piwko 500 ml moge pic srednio 30 minut wtedy jest fajnie - glod [...]

Ile czasu cykl? Ile ci pasuje i zdrowie pozwoli Hcg na cyklu Jak najbardziej cały cykl małe dawki lub co miesiąc 5000 podzielone na 2-3 inj Po cyklu będzie potrzeba pewnie z 15-20 tys hcg Clomid i takoxifen po ok 30 tabletek W trakcie cyklu kontrolujesz e2 I prl Do trzymania e2 w ryzach najlepiej exe Dawki dobierasz pod wyniki badań

Jem zdrowo,odstawiłem wszystko słodzone,tłuste,ze słodkim nie mam problemu wgle mnie do tego nie ciągnie :) Zastanawia mnie to ile czasu potrzeba na zrzucenie tego tłuszczu który mam na swoim ciele,nadwagi mam około 12 kilo

Cine ile czasu masz zamiar ja pociagnac ? Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-11-30 10:59:30

Uzupelnij profil bo nie wiemy ile czasu i ile dni w tyg trenujesz KB Skaczesz codziennie czyli 7 dni w tyg! To duza przesada. Widac, ze twoje lydki nie sa przyzwyczajone do tak duzego wysilku. Daj mięśniom się zregenerowac. Wszystko rob stopniowo zwiekszajac intensywnosc treningu a efekty przyjda. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-10 [...]

Ile czasu teraz cwiczysz nieprzerwanie?

Mozliwe ze tluszcz tez, nie mam mozliwosci tego sprawdzic, wiadomo ze lapa to priorytet i wiekszoscsci trenujacych zalezy na przyzwoitym obwodzie dlatego zwracaja na nia szczegolna uwage. Ile czasu trzymac zero kaloryczne? I ile dac pozniej nadwyzki kcal zeby masa szla i nie zalewac sie juz wiecej?

Hej! Widzę forma idzie pełną parą!:) A jak tam aktualna dieta ? I ile czasu zostało do startów?

No lepiej chyba brame, jak niemasz chudych nóg to ja także bym brał brame. Kurde bardzo duży remont zrobiłes, ile czasu to trwało? i kto ci pomagał?

[...] razem z dietą otrzymać dobry efekt ?Jakie cieżary zastosować w treningu jak to procentowo rozłożyć z obciażeniami na dane partie w serii do liczby powtórzeń , oraz ile czasu odpoczywać pomiedzy kolejnymi seriami i ćwiczeniami ? :) Jeśli ćwiczę średnio ok godziny 16 czasem 18 na siłowni to który numer posiłku będzie najlepszy przed [...]